Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk WaddinxveenEet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen

Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen

Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - een workshop waarin de docent je tips en adviezen geeft over het dagelijkse eten. Het is belangrijk om gevarieerd te eten. Gevarieerd eten is nodig om je lichaam gezond te houden. Eet je steeds hetzelfde, dan is het lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Je kunt variëren door elke dag iets te eten uit alle vakken van de Schijf van Vijf. Je menu hoeft er dus niet elke dag compleet anders uit te zien. Samen gaan we aan de slag om een dagmenu te maken dat je kan gebruiken om gevarieerd en lekker te eten. Waarschijnlijk ga je merken dat je hiermee ook nog gewicht gaat verliezen en dat is mooi meegenomen. Het is belangrijk dat je leert om keuzes te maken; niet denken in goed of fout, gezond of ongezond, maar kiezen voor de gulden middenweg. Hoe bereid je een gezonde snelle maaltijd? Patat kan best, maar wat kies je erbij en hoe vaak eet je het? En dan ook kiezen voor dat half uurtje extra lichaamsbeweging! Wat voor beweging past bij jou? Je hoort tegenwoordig veel over BMI, deze gaan we van ons zelf berekenen. En? tevens de nieuwe variant: de taille berekening. Aan de hand hiervan kunnen we zien of we ons eetpatroon misschien moeten aanpassen. Na deze workshop ben je bewuster van wat je in je mond stopt.
Prijs
19,00 €
(meer info)
Aanmelden / Inschrijven Contact
Stuur een EmailDoorsturen

Beschrijving

Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen

Volksuniversiteit (VU) Gouda

Alle eduvents van deze aanbieder

Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen

Een workshop waarin de docent je tips en adviezen geeft over het dagelijkse eten. Het is belangrijk om gevarieerd te eten. Gevarieerd eten is nodig om je lichaam gezond te houden. Eet je steeds hetzelfde, dan is het lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Je kunt variëren door elke dag iets te eten uit alle vakken van de Schijf van Vijf. Je menu hoeft er dus niet elke dag compleet anders uit te zien.

Samen gaan we aan de slag om een dagmenu te maken dat je kan gebruiken om gevarieerd en lekker te eten. Waarschijnlijk ga je merken dat je hiermee ook nog gewicht gaat verliezen en dat is mooi meegenomen.

Het is belangrijk dat je leert om keuzes te maken; niet denken in goed of fout, gezond of ongezond, maar kiezen voor de gulden middenweg. Hoe bereid je een gezonde snelle maaltijd? Patat kan best, maar wat kies je erbij en hoe vaak eet je het? En dan ook kiezen voor dat half uurtje extra lichaamsbeweging! Wat voor beweging past bij jou?

Je hoort tegenwoordig veel over BMI, deze gaan we van ons zelf berekenen. En? tevens de nieuwe variant: de taille berekening. Aan de hand hiervan kunnen we zien of we ons eetpatroon misschien moeten aanpassen.

Na deze workshop ben je bewuster van wat je in je mond stopt.

direct te betalen aan de docent : materiaalkosten € 3,-

De workshop Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen van Volksuniversiteit (VU) Gouda wordt gegeven door Annemieke Baars-Slootjes in De Goudse Waarden - Gouda.


Trefwoorden: eet je fit, gezond eten, gezonde voeding, gezond en fit lichaam, gevarieerd eten, in conditie blijven, gezond blijven, workshop, volksuniversiteit, bloemendaal, boskoop, gouda, gouderak, goverwelle, haastrecht, het beijersche, moordrecht, reeuwijk, stolwijk, vlist, waddinxveen, randstad, het groene hart, krimpenerwaard, midden holland, zuid-holland, nederland

Rubrieken: Fit & Gezond, Eten & Drinken, Gouda , Gouda Workshops, Les Gouda Les , Persoonlijke Verzorging

De eduvents maken gebruik van de volgende locaties :

De Goudse Waarden - Gouda

Deze eduvents worden verzorgd / begeleid door :

Annemieke Baars-Slootjes



  • Trefwoorden / Tags :
COM_TYPERING_EDUVENT
  • Workshop
 | 
COM_NIVEAU-IND
  • Voor iedereen
 | 
COM_GESCHIKT
  • Jongeren, 
  • Volwassenen, 
  • Senioren
 | 
COM_TIJDSPANNE
  • Dag(deel)
 | 
COM_WEEKDAGEN-FILTER
  • Doordeweeks, 
  • Donderdag
 | 
COM_DAGDELEN-FILTER
  • Avond
 | 
COM_PLAATS-FILTER
  • Gouda
 | 
COM_EDUPLACES-FILTER
  • De Goudse Waarden - Gouda, 
  • Alles
 | 
COM_EDUSTAFF-FILTER
  • Annemieke Baars-Slootjes, 
  • Alles
 | 

Overzicht

Overzicht

Soort Eduvent
COM_TYPERING_EDUVENT
  • Workshop
Niveau Indicatie
COM_NIVEAU-IND
  • Voor iedereen
Geschikt voor
COM_GESCHIKT
  • Jongeren, 
  • Volwassenen, 
  • Senioren
Aantal Lessen / Sessies donderdag 05-11-2015
Tijdspanne / Periode
COM_TIJDSPANNE
  • Dag(deel)
Dag(en) van de week
COM_WEEKDAGEN-FILTER
  • Doordeweeks, 
  • Donderdag
Dagdeel
COM_DAGDELEN-FILTER
  • Avond
Overige bijzonderheden

direct te betalen aan de docent : materiaalkosten € 3,-

Plaats(en)
COM_PLAATS-FILTER
  • Gouda
Locatie(s)
COM_EDUPLACES-FILTER
  • De Goudse Waarden - Gouda, 
  • Alles
Docenten
COM_EDUSTAFF-FILTER
  • Annemieke Baars-Slootjes, 
  • Alles

Data & Prijzen

Data

Data: donderdag 05-11-2015

Frequentie: eenmalig

Tijd: 20:00-22:00 uur

Prijzen

€ 19,--

direct te betalen aan de docent : materiaalkosten € 3,-

Voorwaarden & Condities

De publicatie van dit eduvent op onze website is met de grootste zorgvuldigheid gedaan. De informatie op de website van de aanbieder is echter altijd leidend.

De voorwaarden van deze aanbieder zijn hier in te zien



Agenda

Agenda

Voor dit eduvent zijn op dit moment (nog) geen geplande data in onze Agenda te vinden. Het kan zijn dat dit eduvent inmiddels al begonnen of voorbij is of dat het hier een thuis- / zelfstudie betreft. In dit geval bepaal je zelf in overleg met de aanbieder waar en wanneer je begint. Dit is uiteraard ook het geval bij maatwerk op locatie en/ of bij een (individueel) coaching-/ begeleidingstraject.


Meer informatie over dit eduvent kun je hier vinden:  BeschrijvingOverzichtData & PrijzenLocatie(s)Door wieImpressieErvaringenReacties.

Locatie(s)

Locatie(s)


De Goudse Waarden - Gouda

Calslaan 100, 2804RT, Gouda, Zuid-Holland, Nederland

Volksuniversiteit (VU) Gouda / De Goudse Waarden - Gouda

lees verder

Klik hier om de volledige locatie beschrijving te bekijken of hier voor Google Maps


Meer informatie over dit eduvent kun je hier vinden:  BeschrijvingOverzichtData & PrijzenLocatie(s)Door wieImpressieErvaringenReacties.

Door wie

Door wie


Impressie

Impressie

Eet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk WaddinxveenEet je fit - workshop gezond eten - gezonde voeding - Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk WaddinxveenVolksuniversiteit (VU) GoudaVolksuniversiteit (VU) Gouda

Rubrieken
Provincie
Plaats(en)
Soort Eduvent
Prijsrange
Aanvullend
Reset

Rubrieken

Vragen? 0182 - 308183

Nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en krijg als eerste onze exclusieve aanbiedingen direct in je mailbox!

Of volg ons op Facebook!

Menu Aanbieder

Vergelijk Eduvents


Je hebt (nog) geen eduvents om te vergelijken.