Yoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan HoegéeYoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan Hoegée

Yoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan Hoegée

Hoewel yoga een modeverschijnsel van deze tijd lijkt te zijn, is niets minder waar. De technieken van yoga zijn al vele eeuwen oud. Wil je je beter voelen in welke zin dan ook? Begin dan nu met yoga en ervaar de kracht van yoga! Yoga is voor iedereen van elke leeftijd geschikt en heeft direct een positief effect op het functioneren in het dagelijks leven.
Prijs
11,00 €
(meer info)
Stuur een EmailDoorsturen

Beschrijving

Yoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan Hoegée - regio Boskoop Gouda Gouderak Haastrecht Moordrecht Reeuwijk Stolwijk Waddinxveen

Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda

Alle eduvents van deze aanbieder

Hoewel yoga een modeverschijnsel van deze tijd lijkt te zijn, is het niet iets nieuws. De technieken van yoga zijn al vele eeuwen oud, maar zelfs nu nog vinden de yoga-beoefenaars in dit werk een bron van inspiratie en waardevolle begeleiding.

Wil je je beter voelen in welke zin dan ook?

Begin dan nu met yoga en ervaar de kracht van yoga! Yoga is voor iedereen van elke leeftijd geschikt en heeft direct een positief effect op het functioneren in het dagelijks leven.

Wil je een gratis proefles?, maak dan een afspraak!

Met veel aandacht voor ademoefeningen ( wie weer gezond gaat ademen merkt onmiddellijk dat hij / zij minder last heeft van spanningen ), ontspanningsoefeningen (ontspanning staat centraal in de hatha-yogales), yogahoudingen (de houdingen bevorderen de juiste werking van de organen, stimuleren de bloedsomloop, versterken het zenuwstelsel en zorgen dat spieren en gewrichten hun soepelheid behouden/ terugkrijgen).

Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda

Yoga kan helpen bij alle kwalen die uit onze westerse leefwijze voortvloeien, zoals stress, slapeloosheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, ademhalingsstoornissen en rugklachten. De noodzakelijke rust kunnen we vinden in yoga.

Alle inlichtingen over Hatha Yoga kun je krijgen bij Yogadocent Jan Hoegée.

Kleding advies

Als je interesse hebt en bij me langs komt voor een proefles zorg dan in ieder geval voor kleding die niet te strak en gemakkelijk zit, zodat je je goed kan bewegen. Er wordt gewerkt op blote voeten of met sokken. Verder heb je nodig een yogamat, camping-mat (géén zichzelf opblaasbare mat!)of gewoon een slaapzak. Eventueel voor de ontspanning een fleece-deken.

Hatha Yoga

Wanneer mensen het hebben over yoga, dan bedoelen ze meestal Hatha Yoga; deze vorm van yoga is de bekendste. Uit deze variant zijn veel stijlen van Yoga ontstaan zoals; Power Yoga, Iyangar Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga en Bikram Yoga.

Hatha Yoga is de ultieme onderhoudsbeurt

Mensen gaan yoga doen omdat ze zich beter willen voelen in welke zin dan ook. Vaak is men zich er niet van bewust ergens last van te hebben. Na een tijdje blijken yoga–leerlingen vaak verlichting te krijgen van rug-pijn en andere kwalen zoals astma, slapeloosheid, chronische vermoeidheid, stress, indigestie, constipatie, menstruatie-problemen, artritis en artrose.

Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda

Yoga als therapie

Indien men om therapeutische reden Yoga wil gaan beoefenen is het noodzakelijk dit eerst te bespreken met de arts of fysiotherapeut. Men mag nooit verzuimen ook de yoga-docent op de hoogte te stellen van alle afwijkingen met betrekking tot een normale gezondheid.

Adem–oefeningen

Veel mensen ademen zonder dat zij dit beseffen, niet op de juiste manier. Men ademt vaak te snel en te oppervlakkig, meestal wordt slechts het bovenste deel van de longen gebruikt. Wie weer gezond gaat ademen merkt onmiddellijk, dat hij veel minder last heeft van spanningen en nervositeit.

Ontspannings-oefeningen

Het zich niet kunnen ontspannen is een probleem waarvan veel mensen zich wél bewust van zijn. In de Hatha Yogales staat ontspanning centraal.

Yoga-houdingen ( asana’s)

Asana’s vormen een belangrijk onderdeel van de yogalessen. Deze houdingen ( die men vaak voor lenigheidsoefeningen aanziet) bevorderen de juiste werking van de organen, stimuleren de bloedsomloop, versterken het zenuwstelsel en zorgen er Voor dat spieren en gewrichten hun natuurlijke soepelheid behouden ( of terugkrijgen).

De Yoga Lessen - Yogacentrum Gouda - Jan Hoegée worden gegeven door Jan Hoegée in de Triangel in Gouda, Coniferensingel 20, 2803JH Gouda.

Rubrieken / trefwoorden: Yoga, Meditatie, Eduvents, 2803JH

De eduvents maken gebruik van de volgende locaties :

De Triangel - Gouda

Deze eduvents worden verzorgd / begeleid door :

Jan Hoegée



  • Trefwoorden / Tags :
COM_TYPERING_EDUVENT
  • Lessen, 
  • Proefles
 | 
COM_PLAATS-FILTER
  • Gouda
 | 
COM_EDUPLACES-FILTER
  • Alles, 
  • De Triangel - Gouda
 | 
COM_EDUSTAFF-FILTER
  • Alles, 
  • Jan Hoegée
 |   | 
COM_MOTIVATIE
  • Hobby & Vrije Tijd, 
  • Persoonlijke Ontwikkeling
 | 
COM_AANMELDEN
  • Individueel - Open Inschrijving, 
  • Groep - Open Inschrijving
 | 
COM_NIVEAU-IND
  • Voor iedereen
 | 
COM_GESCHIKT
  • Jongeren, 
  • Volwassenen, 
  • Senioren
 | 
COM_LEERMETHODES
  • Individuele praktijklessen, 
  • Groeps-praktijklessen, 
  • Individuele begeleiding, 
  • Klassikale begeleiding
 | 
COM_WEEKDAGEN-FILTER
  • Doordeweeks, 
  • Maandag, 
  • Dinsdag, 
  • Donderdag
 | 
COM_DAGDELEN-FILTER
  • Avond
 | 

Overzicht

Overzicht

Soort Eduvent
COM_TYPERING_EDUVENT
  • Lessen, 
  • Proefles
Plaats(en)
COM_PLAATS-FILTER
  • Gouda
Locatie(s)
COM_EDUPLACES-FILTER
  • Alles, 
  • De Triangel - Gouda
Docenten
COM_EDUSTAFF-FILTER
  • Alles, 
  • Jan Hoegée
Studiekenmerken
Motivatie
COM_MOTIVATIE
  • Hobby & Vrije Tijd, 
  • Persoonlijke Ontwikkeling
Aanmelden / Inschrijven
COM_AANMELDEN
  • Individueel - Open Inschrijving, 
  • Groep - Open Inschrijving
Niveau Indicatie
COM_NIVEAU-IND
  • Voor iedereen
Geschikt voor
COM_GESCHIKT
  • Jongeren, 
  • Volwassenen, 
  • Senioren
Overige bijzonderheden

Kleding advies

Als je interesse hebt en bij me langs komt voor een proefles zorg dan in ieder geval voor kleding die niet te strak en gemakkelijk zit, zodat je je goed kan bewegen. Er wordt gewerkt op blote voeten of met sokken. Verder heb je nodig een yogamat, camping-mat (géén zichzelf opblaasbare mat!)of gewoon een slaapzak. Eventueel voor de ontspanning een fleece-deken.

(Leer)methodes / Ondersteuning
COM_LEERMETHODES
  • Individuele praktijklessen, 
  • Groeps-praktijklessen, 
  • Individuele begeleiding, 
  • Klassikale begeleiding
Dag(en) van de week
COM_WEEKDAGEN-FILTER
  • Doordeweeks, 
  • Maandag, 
  • Dinsdag, 
  • Donderdag
Dagdeel
COM_DAGDELEN-FILTER
  • Avond

Data & Prijzen

Data

Ik geef op maandag-, dinsdag- en donderdagavond yoga en de starttijden voor alle avonden zijn ; 19.30 en 21.00 uur. Een yoga-les duurt doorgaans 1 uur en een kwartier.

Als u het een keertje wilt proberen is in overleg 1x een gratis proefles mogelijk. U bent van harte welkom.

Prijzen

De tarieven zijn :

  • Najaar periode 2014 - vanaf 1 september t/m 18 december 2014 (15 yoga sessies) € 155.- p.p. incl. BTW.
  • Voorjaar periode 2015 - vanaf 5 januari t/m 23 april 2015 (15 yoga sessies) € 155.- p.p. incl. BTW.
  • Voorzomer periode 2015 - vanaf 27 april t/m 25 juni 2015 (7 yoga sessies) € 70.- p.p. incl. BTW.
  • Najaar periode 2015 - vanaf 31 augustus t/m 17 december 2015 (15 yoga sessies) € 160.- p.p. incl. BTW.

Bij later instappen, in overleg, zijn de kosten voor de nog overige te volgen yoga sessies € 11.- p.p. incl. BTW per sessie t/m 25 juni 2015. Vanaf 31 augustus t/m 17 december 2015 geldt hiervoor een tarief van € 12 .- p.p. incl. BTW per yoga sessie.


Agenda

Agenda

Voor dit eduvent zijn op dit moment (nog) geen geplande data in onze Agenda te vinden. Het kan zijn dat dit eduvent inmiddels al begonnen of voorbij is of dat het hier een thuis- / zelfstudie betreft. In dit geval bepaal je zelf in overleg met de aanbieder waar en wanneer je begint. Dit is uiteraard ook het geval bij maatwerk op locatie en/ of bij een (individueel) coaching-/ begeleidingstraject.


Meer informatie over dit eduvent kun je hier vinden:  BeschrijvingOverzichtData & PrijzenLocatie(s)Door wieImpressieErvaringenReacties.

Locatie(s)

Locatie(s)


De Triangel - Gouda

Coniferensingel 20, 2803JH, Gouda, Zuid-Holland, Nederland

Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda / De Triangel - Gouda

lees verder

Klik hier om de volledige locatie beschrijving te bekijken of hier voor Google Maps


Meer informatie over dit eduvent kun je hier vinden:  BeschrijvingOverzichtData & PrijzenLocatie(s)Door wieImpressieErvaringenReacties.

Door wie

Door wie


Dhr Jan Hoegée

Yogacentrum Gouda - Hatha Yoga - Jan Hoegée - Gouda / Jan Hoegée

Yogadocent Jan Hoegée geeft al meer dan 30 jaar yoga en is oprichter van Yogacentrum Gouda. Hij heeft zijn yoga-opleiding genoten in de Ahsram van de Divine Live Society te Aalst in België en is door Swami Chidananda ingewijd.

lees verder


Impressie

Impressie

Yoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan HoegéeYoga Les - Yogacentrum Gouda - Jan HoegéeYogacentrum Gouda - Jan HoegéeYogacentrum Gouda - Jan Hoegée

Rubrieken
Provincie
Plaats(en)
Soort Eduvent
Prijsrange
Aanvullend
Reset

Rubrieken

Vragen? 0182 - 308183

Nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en krijg als eerste onze exclusieve aanbiedingen direct in je mailbox!

Of volg ons op Facebook!

Menu Aanbieder

Vergelijk Eduvents


Je hebt (nog) geen eduvents om te vergelijken.